自从今年在公司的带领下学习了润泽园《家庭幸福型企业》的课程我受益良多，特别是七八月暑假关于行动课的这个一课程，学习了我们应该如何对身边的亲朋好友进行“七惜”。
“七惜”的第一惜就是惜祖辈，从小我就是奶奶带大的，因此我和奶奶的关系也更为亲厚一些，和外婆就相对而言比较陌生。通常情况下也就逢年过节的时候，才会去外婆家看看。当我在听行动课的时候，听老师说：“祖辈是根，根深才能叶茂。”因而萌生了去看望外婆的想法，这才知道最近外婆正在为膝盖疼痛无法下地而烦恼，当我给外婆买了更适合老人的氨糖钙片的时候，外婆开心的拉着我的手聊了好多，虽然都是曾经的小时候的往事，但至今想起来心中也是暖洋洋的。惜祖辈，链接祖辈，呵护祖辈的安康，这是更深、更长远的爱自己。
“七惜”的第二惜就是惜父母，自从父亲车祸去世以后，母亲总是一个人去默默的干活。以前我总想着母亲有啥需要的帮她买好，给她送上保健品这就是爱她的表现，但是在听老师说“孝敬父母，养身更需要养心”的时候，我才意识到自己陪伴母亲的身边的时候还是太少了。当我和母亲一起干活时，母亲虽然没有多言，但是能感受到她的开心，自己也没有觉得很累反而觉得很是开心。惜父母，呵护好父母的心，就是涵养自己的生命能量的根。
“七惜”的第三惜就是惜爱人，第四惜就是惜孩子。虽然我目前没有爱人和孩子，但是在听行动课的时候听着大家的分享的故事和心得时，我还是从中学习到了好多。每个人心中对美好婚姻都充满了向往，但是从我到我们，这只有爱的真诚是远远不够的，我们更要有智慧的去爱。惜爱人，以他能理解和感知到的方式去表达心中真诚的爱，这样两个人才能同频共振，创造美好未来。惜孩子，用心的去规划好时间和内容，以高质量去陪伴孩子或家人，这不仅是在成就他人更是开发了自己心中宝藏。
“七惜”的第五惜就是惜亲人，在听行动课的时候，讲到张罗人时，我脑海里第一反应就是奶奶，往年逢年过节总是奶奶的在家里家外的忙来忙去，亲戚朋友来家里玩时，更是热闹非凡，但是最近几年奶奶身体不如从前，像这样的家庭聚会也不来张罗了，我明显可以感觉到和姑姑叔叔的关系远不如从前，心中很不是滋味。因此我也打算做一次张罗人，为大家庭增温。惜亲人，链接亲人，就是链接大家庭金字塔的力量，滋养自己的内心。
“七惜”的第六惜就是惜朋友，在行动课上，我听着大家分享的自己与朋友之间的小故事时，我也在想我为朋友做了什么？和朋友一起印象深刻的事情是什么？我突然意识到我和朋友平时总是吃吃喝喝，游戏玩乐，好像很少有相互帮助彼此成就的事情。这让我意识到，我对朋友的关爱还远远不够，唯有更好的去关爱朋友，从心上去利益朋友，这样才能彼此彼此成就。惜朋友，就是爱自己的橐龠场。
“七惜”的第七惜就是惜同事，在行动课上，我看着主持人主持的“悦纳同事”的活动，看到同事之间的闪光点，理解他内心的需要和渴望。我突然对“国王与天使”的这个活动充满了期待，身为“国王”我在期待“天使”同事会如何对我好，身为“天使”我又在期待同事是否能感受到我对他的好，以及去观察同事的闪光点。惜同事，悦纳同事，珍惜彼此的时光，在悦纳与被悦纳中温暖彼此。
在这次“七惜”过程中深刻的意识到了自己身上有好多的不足和小我，更让我意识到了应该以一颗怎样的心去陪伴亲朋好友，提升自己，成就大我。小我的旁边站着大我，生命中的每个人，都值得我深情厚意，我可以去爱，相信你也可以！
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